Дыхательная гимнастика в игровой форме

Ключевая цель дыхательной гимнастики — научить малыша правильно дышать, а значит, укрепить его здоровье. Лёгкие должны максимально наполняться в процессе вдоха, грудная клетка — расширяться. При выдохе крайне важно, чтобы высвободился весь воздух, в противном случае оставшийся будет ограничивать поступление нового в необходимом объёме.

Упражнения на дыхание способствуют профилактике простудных заболеваний и бронхитов, восстановлению после воспаления легких и укреплению иммунитета ребенка.Развитие дыхательной системы повышает выносливость организма во время физической активности и улучшает работу мозга.

При регулярном проведении занятий объем легких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура. 

Попробуйте дома, детям очень нравится!
https://vk.com/public191248309?ysclid=ln1mhdt185699817713&z=video-191248309_456239111%2F524a61ab94787835f5%2Fpl_wall_-191248309